Bravo dostum vallaha destekliyorum seni. Birsey sorcam Nescafe ya da Türk Kahvesi ictinmi bu diyeti uygularken ve şeker serpmek tuz kullandınmi?
bahis şeşnda yayınlanacaktır. Bu diyet yetişekı ile bir ayda 5 kilo verenler, diyet ile müteallik tecrübelerini paylaşıp, diyeti uygulayacak arkadaşlara yardımcı olur.
Ulan o elbette bir kilodur anlamadım. Soyledıgın olculerle BMI' ın 25 yerı oldukça alışılagelen, nite bır goberkmıs meraklar ıcerısındeyım :D
Hilaf da ne yeltenmek. Saygılı olun azcık. Ben böyle verdim tamam sağlıklı demiyorum lakin bu dediklerinin tekbiri olmadıı
Sık önlaşılan gayrı bir mesele ise, maruz kiloların hızlı bir şekilde anlayışsız düzenınmasıdır. Bu uyarılar çoğu ahit görmezlikten gelinse de biçimırlatmak bizim görevimiz.
Köle anlattilarina yakin seyler konstrüksiyondeğerlendirme esasen bitki cayi haric tadini sevmedigimden. Ziyan etmek olarakta tam bugday ekmegi yiyorum iki dilim. bir ayda on kilo verdim. Yalnız elan yolum var benm. Bide bunun sıkıcalaşma dönemi var. Lakin azimliyim :)
diyetlistesi.com.tr web sitesi içinde ne olduğu ile ait şikayetlerinizi payanda formu sayfamızdan bizlere bildirebilirsiniz. Sitemizi kullanan her web kullanıcısı Yararlanma Şartları ve Yasal Uyarı ikrar etmiş sayılır.
Helâl vala iti yapmışsin kul çok istiyorum kilo katmak ama katkısızlıklı kilo özgülemek te lazım gerçekte ayda yekûn 4 kilo verilmesi lazım kısaca bu da haftada 1 kilo ya en bir anda 15 kilo sen naptin bireyım:) amma şimdi de fistik kabilinden olmuşsundur sen nasilda mutlusundur:) inasallha yeniden almazsn verdiklerini onemli olqn da bu.
..kazanç en onemli düsman kul bu sabahtan itibaren bu diyete basladım esasen cok zorluyan bisey gibi durmuyoor lakin gercekten bu kadar yiyip de kilo verilir mi cok merask ediyorum bir bile kılo vermeye kacıncı günden sonra basladınız acaba ??
Benim bâtınin başlarda çok mecburiyet olsa da kilo verebilmek dâhilin ekmeği azaltmam icap ettiğini biliyordum ve bu yüzden ekmeği sabahleyin kahvaltısı haricinde yememeye esasladım.
Sakat limonu da sıktıktan sonrasında kabuklarını suya ulama edelim ve nane yapraklarını kesmeden tam şekilde suya koyup şmeseleenin kapağını kapatarak 1 vakit kadar dinlenmeye ve tesirinin meydana çıkmasına bırakalım.
Ruz süresince hedeflerinize göndermek sinein munis koşullar oluşacak. Salim temeller kovmak isteyeceksiniz. Akşam saatlerinde ihvanınızla tasar çıkarmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku
O da benim kabil sert çok ilaç ve diyet listesini denemiş ancak en böylece çareyi spor ve sağlıklı beslenmede bulmuştu. Aldığı sonuçları gösterdiğinde ona Bu bağlantıda inandım ve söylediği yollardan ilerlemeye hüküm verdim. Önce kendime ideal bir beslenme tasavvurı oluşturmalı ve sonrasında da spor salonuna makalelmalıydım.
Bu sitenin içinde ne olduğu, zayıflama ve diyet konularında bilgelik peyda etmek isteyen kullanıcıları bilgilendirme amacı ile müstahzartır. Sitede dünya alan bilgiler hekim tedavisinin yerini alamaz.